Charla nutricional con Pilar Ruíz 20/01/2018

Comenzamos en enero el proyecto 3F. Una idea desarrollada con la intención de complementar la información sobre nutrición aplicada a nuestro entorno marcial y, en especial, a nuestro colectivo infantil. Este proyecto anual consta de una charla mensual impartida por una de las expertas en nutrición más relevantes de nuestra localidad, Pilar Ruíz de la que podéis conocer un poco más en esta reseña Conocer a Pilar. Igualmente compartiremos mensualmente y dentro del marco de 3F información de interés para nuestros asociados en forma de artículos relacionados con la nutrición deportiva y saludable. Productos, cualidades, formas de cocinar, composición, etc, un modelo informativo claro, simple, práctico y utilizable de inmediato para mejorar o restaurar unos hábitos alimenticios saludables y coherentes con nuestra actividad diaria. La primera cita la tenemos el próximo día 20 de enero y se centrará en uno de los momentos de alimentación más importantes del día: El desayuno para nuestros pequeños. En esta charla abordaremos desde las bases lógicas de un desayuno saludable hasta diferentes propuestas prácticas para que podamos comenzar el año mejorando nuestros hábitos para crecer mejor, estar más sanos y disponer de toda la energía que nuestra disciplina nos exige. Es una charla especialmente dirigida a los padres de nuestros alumnos y a ellos mismos si quieren entender lo importante que es esto en el día a día. Si estáis interesados en venir es preciso comunicarlo por e-mail a malagakungfu@gmail.com para poder registrar un aforo proporcionado al espacio. La charla tendrá lugar en nuestro Centro Fluxus, no lo olvidéis. Un gran saludo.