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Francisco J. Soriano
26 jul 20235 Min. de lectura
El precio de la ventaja en los deportes de combate
Analizamos la tendencia a utilizar métodos como la deshidratación para modificar la categoría de peso en la que se compite.
Francisco J. Soriano
17 jul 20235 Min. de lectura
Entrenamientos complementarios para el Sanda: fuerza y pesas
Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.
Francisco J. Soriano
11 ene 20234 Min. de lectura
Los 8 principios fundamentales de la efectividad combativa en el Sanda. Parte 2
Continuamos analizando los ocho principios que determinan la calidad efectiva de un luchador de Sanda.
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12 dic 20225 Min. de lectura
Los 8 principios fundamentales de la efectividad combativa en el Sanda. Parte 1
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5 oct 20229 Min. de lectura
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21 sept 20225 Min. de lectura
Estrategias de Hiit para el Wushu deportivo. Parte 1
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7 sept 20223 Min. de lectura
Las claves de la guardia efectiva en Sanda
Breve análisis sobre la configuración de la guardia como un elemento técnico más en el combate del Sanda.
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24 may 202210 Min. de lectura
Contacto con tacto
El entrenamiento de combate deportivo en niños y la repercusión negativa de los golpes en la cabeza.
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2 feb 20224 Min. de lectura
Entrenar las proyecciones en Sanda
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