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El precio de la ventaja en los deportes de combate
Analizamos la tendencia a utilizar métodos como la deshidratación para modificar la categoría de peso en la que se compite.

Francisco J. Soriano
26 jul 20235 Min. de lectura


Entrenamientos complementarios para el Sanda: fuerza y pesas
Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.

Francisco J. Soriano
17 jul 20235 Min. de lectura


Los 8 principios fundamentales de la efectividad combativa en el Sanda. Parte 2
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11 ene 20234 Min. de lectura


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12 dic 20225 Min. de lectura


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5 oct 20229 Min. de lectura


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21 sept 20225 Min. de lectura


Las claves de la guardia efectiva en Sanda
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7 sept 20223 Min. de lectura


Contacto con tacto
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Francisco J. Soriano
24 may 202210 Min. de lectura


Entrenar las proyecciones en Sanda
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2 feb 20224 Min. de lectura

