Buscar
Francisco J. Soriano
10 abr5 Min. de lectura
Entrenar el Core. Una base fundamental al iniciar la práctica
Analizamos la importancia del entrenamiento del core en las etapas iniciales de la práctica marcial.
Francisco J. Soriano
9 sept 20225 Min. de lectura
La primera fase de la sesión de entrenamiento
Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.