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Francisco J. Soriano
- 25 nov 2022
- 8 min.
Energética marcial. Factores respiratorios en el ámbito del entrenamiento de las formas I
Revisamos los factores respiratorios en el ámbito marcial y concretamente en el apartado del Taolu.
Francisco J. Soriano
- 23 nov 2022
- 6 min.
Generalidades del palo. Un arma imprescindible en el Wushu.
Realizamos un repaso a una de las armas fundamentales del arsenal del Wushu: el palo.
Francisco J. Soriano
- 26 oct 2022
- 7 min.
REFLEXIONES A RAS DE SUELO II
Segunda entrevista sobre el combate en suelo y su interpretación desde el modelo de entrenamiento del Gong Fu.
Francisco J. Soriano
- 18 oct 2022
- 8 min.
TAIJIQUAN, CONCEPTOS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR I
Revisamos conceptos clave de la práctica del taijiquan que influyen en los beneficios que tiene para la salud y el bienestar
Francisco J. Soriano
- 5 oct 2022
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Estrategias del Hiit para el Wushu deportivo. Parte 2
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Francisco J. Soriano
- 21 sept 2022
- 5 min.
Estrategias de Hiit para el Wushu deportivo. Parte 1
Primera entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.
Francisco J. Soriano
- 14 sept 2022
- 6 min.
Las sinergias de lo combativo
Revisamos la importancia de aprovechar los componentes sinérgicos de las artes marciales y los deportes de contacto para la autodefensa.
Francisco J. Soriano
- 9 sept 2022
- 5 min.
La primera fase de la sesión de entrenamiento
Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.
Francisco J. Soriano
- 22 ago 2022
- 3 min.
La intensidad violenta del gesto
Hablamos sobre la violencia en el gesto de la acción técnica como base para su efectividad.
Francisco J. Soriano
- 3 ago 2022
- 10 min.
ORGANIZACIÓN PERSONAL DEL ENTRENAMIENTO
En la presente entrada intentaremos orientar un modelo estructural de referencia para la organización personal del entrenamiento.