Buscar
LA METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO TRADICIONAL
Explicamos algunas de las bases fundamentales del entrenamiento marcial tradicional.

Francisco J. Soriano
2 feb 20246 Min. de lectura


¿Por qué deberíamos apuntar a nuestros hijos e hijas a una escuela de artes marciales chinas?
Explora 8 razones clave para inscribir a tus hijos en artes marciales chinas: desde la disciplina y el respeto hasta el bienestar integral.

Francisco J. Soriano
27 ago 20233 Min. de lectura


¿Deberías estirarte antes, durante o después de entrenar?
Revisamos el enfoque de entrenamiento del estiramiento antes y después del entrenamiento.

Francisco J. Soriano
19 jul 20233 Min. de lectura


John Danaher: La estrategia del entrenamiento de campeones
Recogemos algunos elementos de gran valor para los artistas marciales en la entrevista realizada a John Danaher por Mark Whittle

Francisco J. Soriano
18 jul 20232 Min. de lectura


Entrenamientos complementarios para el Sanda: fuerza y pesas
Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.

Francisco J. Soriano
17 jul 20235 Min. de lectura


Entrenar las piernas para el combate. Jibengong Ti Tui
Los Jibengong Ti Tui en Wushu son ejercicios básicos para mejorar patadas, no técnicas de combate. Aumentan equilibrio, rango y precisión

Francisco J. Soriano
12 jul 20233 Min. de lectura


Descifrando el arte de defenderse contra varios atacantes
Descubre la realidad detrás de lidiar con múltiples atacantes en este artículo perspicaz que desmitifica las escenas de combate de películas

Francisco J. Soriano
6 jul 202312 Min. de lectura


El Arte de la Disciplina y el Entrenamiento en la Práctica Marcial
Disciplina y entrenamiento mejoran el rendimiento y éxito en la vida, fortaleciendo habilidades, hábitos saludables y preparación personal.

Francisco J. Soriano
15 jun 20235 Min. de lectura


La sinéctica en la formación infantil de las artes marciales chinas
Artículo sobre la sinéctica y su aplicación en la formación infantil del Wushu.

Francisco J. Soriano
19 may 202310 Min. de lectura


El entrenamiento polarizado en artes marciales: una alternativa saludable y eficiente
En este artículo, exploraremos cómo el entrenamiento polarizado se adapta al entrenamiento de las artes marciales y sus beneficios.

Francisco J. Soriano
10 may 20235 Min. de lectura

