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Francisco J. Soriano
16 sept 20195 Min. de lectura
ESFUERZO Y MOVIMIENTO PARA NO DEPENDER DE TERCEROS.
La necesidad de mantenernos activos y en movimiento para una buena salud.
Francisco J. Soriano
12 sept 20194 Min. de lectura
ESTIRAR EL CUERPO ¿CÓMO Y PARA QUÉ? PARTE 4
Analizamos un modelo de entrenamiento complementario para la mejora de la amplitud de movimiento para el artista marcial.
Francisco J. Soriano
10 sept 20194 Min. de lectura
ENTRENAR LO COMPLEJO PARA LLEGAR A LO SIMPLE
Reflexión semanal sobre el sentido de entrenar lo complejo frente a la idea de que lo simple es más efectivo.
Francisco J. Soriano
9 sept 20196 Min. de lectura
SINERGIAS ENTRE AUTODEFENSA Y ARTES MARCIALES
Vemos las conexiones entre estos dos enfoques de la práctica marcial: arte y defensa personal
Francisco J. Soriano
8 sept 20195 Min. de lectura
EL CONCEPTO DE AGILIDAD CERRADA EN EL ÁMBITO DE LAS FORMAS DEL WUSHU
Analizamos el concepto de "agilidad cerrada" y su aplicación de cara al entrenamiento de las formas en el Wushu.
Francisco J. Soriano
7 sept 20195 Min. de lectura
EL COACH EN SANDA
Analizamos algunos aspectos importantes del papel que juega el Coach en el entrenamiento del luchador de Sanda y en su rendimiento deportivo
Francisco J. Soriano
29 ago 20194 Min. de lectura
ESTIRAR EL CUERPO ¿CÓMO Y PARA QUÉ? PARTE 3
Factores internos que condicionan el entrenamiento para la mejora de la amplitud de movimiento.
Francisco J. Soriano
27 ago 20193 Min. de lectura
ESTIRAR EL CUERPO ¿CÓMO Y PARA QUÉ? PARTE 2
Segunda entrada en la que analizaremos el sentido del estiramiento inicial de la sesión.
Francisco J. Soriano
25 ago 20194 Min. de lectura
ESTIRAR EL CUERPO ¿CÓMO Y PARA QUÉ? PARTE 1
Serie de entradas sobre el entrenamiento para la mejora de la amplitud de movimiento en el ámbito de las artes marciales
Francisco J. Soriano
24 ago 20194 Min. de lectura
ENTRENAR SANDA 3. OBJETIVOS Y TÁCTICA
¿Qué es la táctica en el ámbito del Sanda?
