Realizamos un repaso a una de las armas fundamentales del arsenal del Wushu: el palo.

Segunda entrevista sobre el combate en suelo y su interpretación desde el modelo de entrenamiento del Gong Fu.

Revisamos conceptos clave de la práctica del taijiquan que influyen en los beneficios que tiene para la salud y el bienestar

Segunda entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.

Primera entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.

Revisamos la importancia de aprovechar los componentes sinérgicos de las artes marciales y los deportes de contacto para la autodefensa.

Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.

Breve análisis sobre la configuración de la guardia como un elemento técnico más en el combate del Sanda.

Análisis de los motivos fundamentales que justifican el aprendizaje de la defensa personal femenina.

Consejos para iniciar el entrenamiento anual de Kung Fu