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Francisco J. Soriano
- 27 jul 2023
- 3 min.
Puentes culturales: occidentales en la exploración de la cultura china. Parte 1
Serie sobre occidentales que estudiaron aspectos culturales relacionados con las artes marciales chinas.
Francisco J. Soriano
- 26 jul 2023
- 5 min.
El precio de la ventaja en los deportes de combate
Analizamos la tendencia a utilizar métodos como la deshidratación para modificar la categoría de peso en la que se compite.
Francisco J. Soriano
- 26 jul 2023
- 5 min.
Evolución personal gracias a la práctica del Taijiquan
Analizamos la influencia de la práctica del Taijiquan en el desarrollo interior de la persona.
Francisco J. Soriano
- 24 jul 2023
- 3 min.
El desafío de la autoridad: una nueva perspectiva para tiempos cambiantes
Reflexionamos sobre el concepto de autoridad en el marco de la sociedad y su relación en el ámbito de las artes marciales.
Francisco J. Soriano
- 21 jul 2023
- 2 min.
Mejora tu flexibilidad con protocolos de estiramiento respaldados por la investigación
Revisamos la información facilitada en el episodio 76 del Huberman Lab Podcast sobre el estiramiento y sus beneficios.
Francisco J. Soriano
- 20 jul 2023
- 3 min.
¿Qué es el Qi? Una forma particular de verlo
Resumen del episodio 13 de la serie "Hablamos de" sobre el Qi, en concreto su sentido dentro de la práctica de las artes marciales chinas.
Francisco J. Soriano
- 19 jul 2023
- 3 min.
¿Deberías estirarte antes, durante o después de entrenar?
Revisamos el enfoque de entrenamiento del estiramiento antes y después del entrenamiento.
Francisco J. Soriano
- 18 jul 2023
- 2 min.
John Danaher: La estrategia del entrenamiento de campeones
Recogemos algunos elementos de gran valor para los artistas marciales en la entrevista realizada a John Danaher por Mark Whittle
Francisco J. Soriano
- 17 jul 2023
- 5 min.
Entrenamientos complementarios para el Sanda: fuerza y pesas
Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.
Francisco J. Soriano
- 12 jul 2023
- 3 min.
Entrenar las piernas para el combate. Jibengong Ti Tui
Los Jibengong Ti Tui en Wushu son ejercicios básicos para mejorar patadas, no técnicas de combate. Aumentan equilibrio, rango y precisión